MUAY THAI

Bei uns im Muay Thai sind alle willkommen: Das Training ist für alle Altersklassen, Damen, Herren und Jugendliche gleichermassen geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse. Das Muay Thai bietet ein Ganzkörpertraining und fördert gleichermassen Kraft, Kondition und Koordination. Man erlernt Selbstverteidigung, die körperliche Fitness wird gesteigert, die Muskulatur aufgebaut und überschüssige Pfunde verschwinden. Dadurch steigert sich das Selbstbewusstsein und die Sicherheit im Alltag.Natürlich fördern wir auch diejenigen, die den Sport gerne wettkampfmässig betreiben möchten und ihr Erlerntes im Ring zeigen wollen. Wer sich jedoch dafür entscheidet, muss das Training sehr ernst nehmen und diszipliniert sein. Wer beweisen kann, dass er es ernst meint, kann sein Können dann an nationalen und internationalen Turnieren beweisen.

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MUAY THAI KIDS

Disziplin und Durchhaltevermögen sowie einen respektvollen Umgang mit den Mitmenschen sind nicht nur bei uns im Gym sehr wichtig, sondern helfen auch im Alltag. Es ist deshalb nie zu früh, um mit Muay Thai anzufangen, da wir diese Werte auch schon den Kleinsten vermitteln wollen. In einem einstündigen Training können sich die Kinder in kleinen Gruppen austoben und lernen auf spielerische Art die Kunst des Muay Thai. Wir empfehlen das Training ca. ab 6 Jahren, beurteilen jedoch jedes Kind einzeln, da die Unterschiede in der Entwicklung teilweise enorm sind.

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MUAY THAI FIT

Dies ist eine neue Art von Fitness-Workout speziell für Frauen, kombiniert mit Elementen aus dem Muay Thai. Das intensive Training dauert eine Stunde und findet zweimal in der Woche in kleinen Gruppen (max. 12 Personen) statt. Das Muay Thai Fit ist besonders für Frauen, die hauptsächlich abnehmen und ihren Körper definieren wollen. Speziell spricht das Training auch Frauen an, die sich womöglich in gemischten Fitnessgruppen nicht so wohl fühlen.